Reduciendo El Desperdicio De Alimentos Sobre La Marcha

Por Alyssa Pike, RD

Post – 14 de mayo, 2019

La sostenibilidad es un tema importante, y muchos de nosotros queremos hacer nuestra parte para reducir los desperdicios y mejorar el bienestar de nuestro planeta. Pero muchos de nosotros estamos realmente ocupados, lo que potencialmente puede comprometer nuestro compromiso con el medio ambiente porque no estamos seguros de cómo ser ambientalmente inteligente mientras nos mantenemos en movimiento. Estar ocupado y respetuoso con el medio ambiente al mismo tiempo no es imposible, pero requiere cierta atención y esfuerzo. A continuación, compartimos nuestras formas favoritas de reducir el desperdicio de alimentos dentro y fuera de la casa, incluso en un horario ajustado.

Prepáralo ahorita, come después – Steph

Preparar los alimentos por adelantado puede ahorrarte dinero y reducir el desperdicio. Pasar unas cuantas horas al inicio de la semana puede hacer que tu semana se vaya más tranquila porque tu comida ya está lista para llevar. Además, al preparar las comidas con anticipación, podemos utilizar mejor todos los alimentos que hemos comprado sin dejarlos en el refri tanto tiempo y que se puedan echar a perder.

Invierte en un termo de café reutilizable o en una botella de agua y utilízalo cuando viajes. – Megan

El uso de un termo de café reutilizable o una botella de agua puede reducir el consumo de plástico. Un termo reutilizable o una botella de agua también pueden ayudarte a mantenerte hidratado correctamente porque lo tendrás a mano.

Los recipientes de comida reutilizables son tus amigos. – Alyssa

La compra de contenedores de alimentos reutilizables (incluso si son de plástico) embonará perfecto con la preparación previa de los alimentos. Estos contenedores se pueden usar y lavar una y otra vez para que no tengas que comprar opciones adicionales.

Pide porciones pequeñas cuando salga a comer, sabiendo que siempre puedes pedir más. – Silvia

Pedir de poco a poco cuando comas fuera de casa es una excelente manera de evitar el exceso de desperdicio de alimentos Entendemos que comer fuera es agradable y este enfoque garantiza que solo ordenes lo que te vas a comer. Además, siempre puedes pedir más si aún tienes hambre. Si pediste demasiado, guárdalo y llévatelo a casa para más tarde.

Recicla y crea composta cuando sea posible. – Alex

A medida que más personas conocen sobre la importancia de la sostenibilidad, el reciclaje y el compostaje, se ha vuelto más importante. Si bien te puede tomar un pasito extra ordenar tu basura o buscar un contenedor de reciclaje o de compostaje, cada uno de esos pasitos cuenta.

Utiliza una lonchera. ­– Tamika

Ya sea que estés preparando el almuerzo para ti o para tus hijos, el usar una lonchera es una excelente opción. Una lonchera reutilizable puede evitar el exceso de desperdicios que se producirían al usar una bolsa de papel u otra bolsa no reutilizable todos los días. ¿No estás seguro de qué empacar para el almuerzo escolar? Tenemos algunos consejos para eso, o reutilizar las sobras de la cena de la noche anterior o la salida al restaurante.

Haz tus compras con bolsas reutilizables. – Jenny

Hay algunas áreas en las que es más difícil reducir nuestros desperdicios que otras, pero esta área es una solución bastante rápida. El uso de unas cuantas bolsas reutilizables puede reducir rápidamente la cantidad de desechos de las bolsas de plástico o de papel. Guárdalas en tu carro para todo tipo de compras.

Puede que no sea tan fácil o realista adoptar todas estas sugerencias, pero incluso uno o dos de estos consejos puede ayudar a disminuir la cantidad de recursos y alimentos que se desperdician en tu vida diaria. Cada paso hacia la disminución del desperdicio es un paso positivo para el planeta.

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