Probablemente piense en la sal cuando le mencionen el término sodio. Aunque “sodio” y “sal” se usen a menudo indistintamente, son sustancias diferentes. El nombre químico de la sal, cloruro…

¿Es usted miembro del club de los platos vacíos? Muchos de nosotros nos hicimos socios de este club cuando éramos niños porque nuestros bien intencionados padres nos obligaban a comer…

Consumir la cantidad suficiente de fibra es tan importante para la salud de su hijo como para la suya. La fibra ayuda a regular el sistema digestivo de su hijo…

¿Le cuesta trabajo lograr que sus hijos realicen actividad física?Un método “tranquilo” para motivar a los niños y lograr que comiencen a moverse es incorporar la actividad física a la…

Para muchos padres, tener un hijo con sobrepeso es una cuestión delicada. Estos cuatro pasos pueden colocarlos a usted y a su hijo en el camino correcto hacia un estilo…

¿Se pregunta qué es lo que su hijo hace con esa sabrosa y equilibrada lonchera que usted le prepara a diario para que lleve a la escuela? ¿Se la come,…

¿Cómo desarrollar la autoestima de su niño?10 actividades físicas y divertidas para sugerir cuando los niños dicen, “¡Estoy aburrido!”Acostumbre a su hijo a consumir fibraCómo criar a un comensal inteligenteCómo…

Seguramente, usted desea ayudar a su familia para que coma saludablemente. ¿Qué lo está deteniendo, entonces? Si usted piensa que deberá dedicar mucho tiempo a hacer las compras y preparar…

¿Le suenan familiares las palabras “Estoy aburrido”? Es probable que como padre haya escuchado esta queja de sus hijos muy a menudo. La próxima vez actúe de manera diferente, tome…

Lograr que su hijo tenga un nivel de autoestima saludable es una parte importante de la armadura que le servirá para enfrentar los desafíos del mundo. Los niños que se…